( ilustrasi )
Setelah bersusah payah menyelesaikan semua gerakan di gym lalu harus menghadapi nyeri otot yang melanda keesokan harinya, bukanlah pengalaman menyenangkan bagi tiap orang yang baru memulai atau bahkan bagi mereka yang hanya ingin sekedar mencoba olahraga. Inilah alasan bagi banyak orang lebih memilih duduk di kursi sofa sambil menonton tv dan mengandalkan produk-produk tidak jelas yang di iklankan di internet dan televisi untuk menurunkan berat badan. Jangankan untuk bermimpi memiliki tubuh atletis, bermimpi indah saat tidur kemudian bangun di pagi hari dengan tubuh nyeri dan mengangkat tangan untuk sekedar berganti pakaian sudah cukup menjadi pengalaman mengerikan.
