Then Jhony Fitness Expert Sintang

     Pada hari rabu lalu Team Tantheo Gym mendapat kesempatan untuk berbincang-bincang dengan salah satu fitness expert  asal kota Sintang. Then Jhony namanya, seorang kelahiran Sintang 27 tahun silam ini sangat humble dalam bercerita tentang perjalanannya dalam dunia fitness. Jhony sapaannya, sehari-hari berlatih di Sakura Gym yang bertempat di dekat Lapter ( Lapangan Terbang ) Susilo, selain berlatih Jhony juga biasa bersedia melatih para pemula yang baru mulai mengenal dan mencoba latihan di Sakura Gym.

Begini perbincangan admin dan Then Jhony : 

Read More

Garam Dan Efeknya Pada Tubuh

     Garam adalah bumbu utama hampir di setiap jenis masakan, entah itu masakan dalam atau luar negeri. Tetapi taukah anda apa yang terkandung dalam garam dan efeknya kepada tubuh kita ?. Garam  adalah mineral yang memberikan rasa asin pada indera perasa kita. Umumnya garam yang kita konsumsi adalah Natrium Klorida (NaCI) yang dihasilkan dari air laut.

Read More

Makanan Pembakar Lemak, Mitos Atau Fakta ?

     Saat dunia kesehatan diguncang dengan berbagai penyakit yang disebabkan oleh obesitas, banyak orang berbondong-bondong untuk mencari tahu cara untuk menurunkan berat badan mereka, mulai dari cara yang sehat seperti olahraga dan diet tepat, sampai pada cara yang instan seperti sedot lemak ataupun dari obat-obatan yang mana cara seperti ini sama sekali tidak dianjurkan.  

Read More

Herbalife Nutrition Day Bersama Tantheo Gym

     Pagi minggu cerah ini team Tantheo Gym berkesempatan untuk menghadiri acara Herbalife Nutrition Day atas undangan salah satu leader Herbalife Sumilawaty dari team Baning Ceria Club di Stadion Baning Sintang. Acara dimulai dengan kumpul bersama pada pagi hari jam 05.30 dan di lanjutan dengan jalan sehat pada jam 06.00 dari Stadion Baning melalui Tugu Simpang Lima, Jln Bhayangkara, kemudia melewati Jln Dr. Wahidin Sudirohusodo dan Jln P Diponegoro dan kembali lagi ke Jln Bhayangkara untuk melewati  Jln Dr. W Sudirohusodo dan kembali lagi menuju Stadion Baning.

 Sumilawaty panitia Herbalife Nutrition Day yang mengundang Tantheo Gym

Read More