Musfitness

Selasa, 17 Januari 2017

Teknik gerakan Deadlift yang benar.

MustFit12.23.00Otot Paha, otot punggung, Video Tidak ada komentar

Deadlift adalah gerakan utama dalam teknik compund. Gerakan deadlift menargetkan otot paha, hamstring, pinggang, bokong, dan hampir semua tubuh bagian belakang termasuk lengan. Tetapi butuh pengetahuan dan teknik yang tepat untuk melakukan gerakan satu ini karena resiko cedera yang tinggi apabila tidak dilakukan dengan benar....

Memilih Target Fitnes Bagi Pemula

MustFit11.11.00FItness Dan Diet Tidak ada komentar

(ilustrasi) Menjadi pemula dalam bidang apapun itu awalnya pasti sulit, banyak hal yang harus dipelajari. Termasuk dalam dunia fitness ini, yang namanya belajar itu ga ada habisnya. Salah satu hal yang harus diketahui para pemula adalah bagaimana...

MustFit Menjangkau Nanga Pinoh

MustFit11.04.00kisah inspiratif 1 komentar

MustFit pada hari senin pada tanggal 5 November 2016 mengadakan kunjungan ke Nanga Pinoh untuk mensosialisasikan gaya hidup sehat ala fitness sekalian mempromosikan produk-produk MustFit Shop. Kunjungan dengan tujuan AW Gym milik kak Ana...

Menginspirasi Dan Mengharukan. Bagaimana Jesse Shand Pria Berbobot 318kg Merubah Hidupnya

MustFit21.06.00FItness Dan Diet, Video Tidak ada komentar

Mungkin banyak yang berpikir, sebuah komunitas hanyalah buang-buang waktu saja, tetapi komunitas yang baik memberikan dampak positif yang sangat besar bagi orang-orang sekitar. Kisah ini dimulai saat Jesse Shand yang karena berat badannya mencapai 318kg karena obesitas, jadi tidak sanggup...

Buat para wanita yang masih malu atau takut datang ke gym

Unknown12.53.00FItness Dan Diet 1 komentar

" Banyak para wanita beranggapan bahwa tempat gym tu seram banyak di pria yang badan kekar dan kalau gym nanti badan jadi besar dan berotot.nahh..disini kami mau menepis angapan seperti itu buat para wanita yg masih malu atau takut datang ke gym"...

Kenali Jenis Karbohidrat Dan Sumbernya

MustFit12.47.00FItness Dan Diet Tidak ada komentar

Memilih makanan dalam program diet itu gampang-gampang susah, karena butuh pengetahuan yang cukup tentang apa yang baik dan kurang baik untuk dimasukkan ke dalam menu makanan sehari hari. Kali ini kita akan membahas tentang karbohidrat. Ada banyak...

Hengki Syafei 2 Tahun Dan Terus Berlanjut

MustFit15.47.00kisah inspiratif, Video Tidak ada komentar

Hengki Syafei sedang latihan di Tantheo Gym Hengki Syafei namanya, salah satu member di Tantheo Gym ini salah satu yang paling disiplin di gym yang berada di samping Puskesmas Sei Durian. Mulai dari pola makan, suplemen, dan latihan Hengki ini cukup ketat lho, coba aja lihat makanan sehari-harinya...

Yuk Belajar Diet Dari Bodybuilder Sintang Mareas Akma

Unknown12.13.00 Tidak ada komentar

Mareas Akma (kiri) bersama Syafrizaldi (kanan) Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami yang sering saya lakukan. Artikel kali ini akan membahas cara menurunkan berat badan secara alami dengan cepat....