Alat yang Digunakan : Dumbbell
Otot yang ditargetkan : Biceps
Ini adalah posisi awal anda
Angkat secara perlahan dumbbell sambil menghembuskan napas
Kembali ke posisi awal secara perlahan sambil menarik napas
9 tahun yang lalu
Social Profiles
-
Memilih makanan dalam program diet itu gampang-gampang susah, karena butuh pengetahuan yang cukup tentang apa yang baik dan kurang ... -
Alat yang digunakan : Dumbbell & Incline Bench Otot yang ditargetkan : Otot dada atas Ini adalah posisi awal. Pegang kedua ... -
Pada hari rabu lalu Team Tantheo Gym mendapat kesempatan untuk berbincang-bincang dengan salah satu fitness expert asal kota Sintang... -
Banyak orang memimpikan untuk menjalani hidup lebih sehat dan memiliki bentuk tubuh yang atletis dengan mengikuti gaya hidup fitness... -
Sumardinus seorang petugas kepolisian Sat Polair Polres Kabupaten Sintang, memiliki kelebihan diantara petugas lainnya yaitu b...
-
MustFit Shop
-
Glutapure - Glutapure Ultimate Nutrition adalah suplemen yang tepat untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang sering melakukan latihan fitness terlalu ekstrim. Suplemen...
-
0 komentar:
Posting Komentar